Pâte à tartiner maison

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Se faire plaisir sans exploser les calories… un objectif totalement atteignable grâce à cette étonnante version de pâte à tartiner maison !

La pâte à tartiner zero culpabilite

Mega gourmande avec que des bonnes choses dedans ! Elle sera idéale pour accompagner tes crêpes de la chandeleur
Portions 1 bocal

Ustensile

  • 1 mixeur
  • 1 bocal

Ingrédients

  • 150 g de patate douce cuite
  • 250 ml de lait de coco
  • 1 c. à soupe de purée de cacahuètes
  • 50 g de sucre de fleur de coco
  • 50 g d’huile de coco
  • 40 g de cacao non-sucré en poudre
  • 1 c. à café d’arôme de vanille
  • 1 pincée de fleur de sel

Préparation

  • Mixer tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture bien lisse.
  • Verser la préparation dans un bocal. 
  • La pâte est quasiment liquide au début c’est normal. Elle va se densifier au contact du froid.
  • Conserver au frais (jusqu’à une semaine).

Notes

Vous pouvez ajuster la quantité de sucre au goût…
Type de plat: Goûter
Mot Clé: cacao, pâte à tartiner

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